Bikini-Queens ab 40: Diese Promis setzen neue Maßstäbe
Molly Sims
Molly Sims weiß, wie man am Strand eine gute Figur macht. Als Model war sie auf internationalen Laufstegen unterwegs, und auch als Schauspielerin kennt man sie zum Beispiel aus „The Benchwarmers“. Ihr sportlicher Ehrgeiz spiegelt sich in einem abwechslungsreichen Trainingsplan wider, bei dem Krafttraining, Ausdauereinheiten und Pilates miteinander kombiniert werden.
Ihr Workout startet meist mit Intervallen auf dem Laufband. Dabei wechselt sie zwischen Gehen, Joggen und schnellen Sprints, was für gute Ergebnisse sorgt. Auch bei der Ernährung achtet Molly darauf, viel Gemüse zu essen und setzt auf Fasten. Wer mehr darüber erfahren will, kann sich in ihrem eigenen Lifestyle-Blog inspirieren lassen, in dem sie regelmäßig Tipps zum Thema Wellness gibt.
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